Статья о том, как сухофрукты могут заменить конфеты, таблетки и витамины. Описываются полезные свойства фиников, кураги, чернослива и кизила, а также их витаминный состав и влияние на организм. Рекомендуется употреблять сухофрукты при простуде, анемии, дистрофии и депрессии, а также для улучшения обмена веществ и нормализации давления.